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なすの焼き浸し
(2016年9月16日)
この時期我が家の食卓の主役はなす、毎日色々な形で現れます。
もっとも簡単で一番の人気はこのなすの焼き浸し。
一度にたくさん作って冷蔵で冷やして食べてもおいしいです。
作り方
1. |
小鍋に水1カップを沸かし、だしパックを入れ弱火にして5分間に出す。 出汁パックを取り出してギュッと絞り、本がえし、みりんを加えて火を止める。 |
2. |
なすのヘタを落とし縦半分に切り、火が通りやすいように浅く斜めに切り込みを入れる。 |
3. |
フライパンに油大さじ2を熱し、すぐに切ったなすの皮目を上にしてフライパンに並べる。 なすを切ったらアクが出る前に油で焼いてしまいましょう。 |
4. |
蓋をして弱火で5分焼き、ひっくり返して5分焼く。 なすに火が通ると水分が出てきます。 |
5. |
1を加え再び煮立ったら蓋をして1~2分さっと煮て火を止める。 |
6. |
器に盛り、すりおろした生姜を天盛りする。 |
おいしい歳時記
弊店のかつお節を長らくご愛用いただいているお料理の先生、
吉田 渉子さんに、四季折々、季節の食材をつかったおいしいお料理を教えていただきます。
『おいしい歳時記』を担当させていただく吉田です。
南北に細長い日本は、郷土色も豊かで、その上おいしい水と、
四季おりおりの自然にも恵まれています。
だしさえ有ればあとは簡単。旬の食材で毎日の食卓をお楽しみ下さい。
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