２０１７ 年９ 月２９ 日

最近は季節の変わり目からか、子供から風邪をもらったのか、体調不良で体がだるい日が続きました。マッサージに行ってみたり、前から気になっていた磁気ネックレスを買ったてみたり、おいしい物を食べまくったりと、ゆっくりした時間を過ごしてみたんですが、体重は増え、逆に悪化しました。前回までダイエットした貯金が無くなりました。

僕には体を動かしたり活発に動くことで体の調子を整えるスタイルの方が合っていたみたいで、スポーツジムで運動してみたら大分回復してきました。これから涼しくなるので体調管理を徹底し、病気にならない体作りをしていきたいと思います。