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梅かつおうどん

(2021年5月14日)

梅かつおうどん

気温の差の激しい季節です。

この時期は案外、身体が冷えていたりします。

新しい生活環境で心もお疲れの方も多いかと思います。

さっぱりして温かいおうどんで心も身体もほっとしてください。

小林さんの酸っぱすぎない梅干しで梅かつおを作りうどんにのせました。

薩摩本節の削節しでとったうどんつゆとよく合います。

材料
(2人前)

材料
五島手延饂飩(太麺)  1袋
九条ねぎ  1/2本
梅干し  1個
鰹節 上粉  小さじ2
ブロッコリースプラウト  少々
 
~うどんつゆ~
 ・水  800cc
 ・薩摩本節の削節  50g
 ・本返し  大さじ1・1/2
 ・  小さじ1/2

作り方

  • 1.鍋に水800ccを入れ沸騰させ、火を弱めてから鰹節を入れ、弱火で1分ゆらゆらさせて火を止め置いておく。 ダシを取る
  • 2.鰹節が鍋底に沈んだら濃して別鍋に入れ、本返し、塩を加える。
  • 3.梅干しの種を取り出し、実を包丁でたたき上粉と合わせ練りながら梅かつおを作る。 梅かつお
  • 4.大きめの鍋に湯を沸かし、うどんを茹で、茹であがったらザルにあけ流水でもみ洗いをする。 うどんをゆでる
  • 5.2)にうどんを入れ煮立ったらねぎをいれ火を止める。  うどんつゆにいれる
  • 6.器によそい、梅かつお、ねぎ、ブロッコリースプラウト、削節をのせる。  完成

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福島利香

美味しく、やさしく、幸せに

食の研究所From Kitchen主催の福島利香です。

シンプルな食材と調味料で美味しいごはんをつくります。料理のコツも一緒にお伝えしていきたいと思います。

From Kitchen 毎日のやさしいごはん

 

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